29 grudnia Śniadanie:
Musli i płatki kukurydziane ze szkl. mleka
kiwi,mandarynka, jabłko
29 grudnia 2 Śniadanie:
jogurt naturalny z płatkami Fitness i winogronami
Obiad 29 grudnia:
1 duży ziemniak z koperkiem, duszony pulpecik, surówka z kapusty pekińskiej,pora,kukurydzy i czerwonej fasolki
Kolacja:
3 kanapki z chleba pszenno-żytniego z masłem, jajkiem,sałatą,pomidorem i ogórkiem kiszonym
Dodatkowo:
1,5 litra wody mineralnej
3-4 zielone herbaty
Śniadanie 30 grudnia:
Jogurt naturalny z musem z jabłka, cynamonem i mieszanką musli
2 kanapki z chudego twarogu,jogurtu naturalnego,cebulki i szczypiorku
4 komentarze:
Wierze, że uda Ci się wytrwać w tych postanowieniach :)
Szczęśliwego nowego roku :)
Dzień dobry,
Niestety nie znalazłam na stronie adresu e-mail.
Proszę o kontakt na kontakt@blog-media.pl
Chciałbym przedstawić informacje na temat możliwości współpracy reklamowej.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena
Trzymam kciuki za Ciebie i Twoje postanowienia :)
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Prześlij komentarz