Śniadanie:
Owsianka na mleku z mandarynką
Obiad:
Naleśniki pszenno-kukurydziane ze szpinakiem i serem feta
( Grillowane w elektrycznym grillu)
Po za obiadem wpadła mi dzisiaj jeszcze sałatka na 2 śniadanie z kurczakiem z mixem sałat,pomidorem i kukurydzą, oraz jabłko żeby uzupełnić zapotrzebowanie na owoce.:)
Mało się znam na planowaniu posiłków,żeby były w pełni wartościowe i dostarczały wszystkich składników niezbędnych w mojej diecie.
Dlatego każdego dnia staram się poszerzać moją wiedzę na ten temat.
Jeśli chcecie podzielcie się ze mną swoimi radami .
Grillując naleśniki trzeba pamiętać o zwijaniu.. ja zwinęłam tak jak na krokiety.
Lepiej jest po prostu zwinąć na 4 części, bo nie rozwalają się.
Usmażyłam je na mące kukurydzianej i pszennej:
1/4 szkl. mąki pszennej
1/4 szkl. mąki kukurydzianej
1 jajko
1/2 szkl. mleka
Grillując naleśniki trzeba pamiętać o zwijaniu.. ja zwinęłam tak jak na krokiety.
Lepiej jest po prostu zwinąć na 4 części, bo nie rozwalają się.
Usmażyłam je na mące kukurydzianej i pszennej:
1/4 szkl. mąki pszennej
1/4 szkl. mąki kukurydzianej
1 jajko
1/2 szkl. mleka
3 komentarze:
Te naleśniki to moja miłość :)
Te naleśniki wyglądają cudownie! <3
Nominowałam Cię do LBA :)
Naleśniki wyglądają bardzo apetycznie! :)
Można zapytać o przepis? Bo widzę, że podpiekałaś je na grillu. Jak uzyskać taki efekt cista by ładnie usmażone naleśniki zgrillowały się tak jak Twoje i nie rozerwały przy tym?
Prześlij komentarz