poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Zdrowy jadłospis i pieczone kotlety sojowe w kukurydzianej panierce









Śniadanie:
Płatki kukurydziane na mleku, kilka śliwek, brzoskwinia, nektarynka






2 Śniadanie:
2 kanapki chleba z otrębami z serkiem Piątnica, szczypiorkiem,rzodkiewką, sałatą i pomidorem
Herbata owocowa



Obiad:
Zupa szczawiowa z ryżem i jajkiem
3 Kotleciki sojowe w panierce z płatków kukurydzianych ( pieczone)
Pieczona cukinia, kukurydza, ziemniaczki



Podwieczorek:
Rogalik domowej roboty z marmoladą
Kilka śliwek, nektarynki
Herbatka owocowa

 Przepis na rogaliki niebawem !

Kolacja:
3 kanapki z masłem, wędliną,sałatą,pomidorem,rzodkiewką,
szczypiorkiem i ogórkiem kiszonym
Kawa zbożowa na mleku

9 komentarzy:

navynut pisze...

skąd ja znam tą miseczkę - zielonej jeszcze nie mam w kolekcji :) zatęskniłam za corn flakesami, pamiętam, że w dzieciństwie jadłam takie z duuuużą ilością cukru <3

Anonimowy pisze...

Kanapeczka z drugiego śniadania uśmiecha się do mnie :))

navynut pisze...

napisz na maila <3

Ida pisze...

Jak pieczesz cukinię w piekarniku?
Tzn. jak długo, i czy czymś ją doprawisz?
Z góry dzięki :)

navynut pisze...

Jak cos to czwartek super :)

Alekksandra pisze...

wszystko wygląda tak smakowicie <3

ZagubiONA pisze...

pysznie :)

teenager ;) pisze...

mleko? mój must have każdego dnia !

Antenka pisze...

te kotleciki sojowe mnie oczarowały:) zdrowe, z pewnością smaczne, a wyglądają jak schabowy:D