Śniadanie:
Deser ryżowo-owsiany z musem morelowym
Składniki:
3 duże łyżki ryżu
1 łyżka otrąb owsianych
1 łyżka płatków owsianych
1 szkl. mleka
woda
proszek z prawdziwej wanilii lub cukier waniliowy/cynamon itp.
coś do posłodzenia/ lub tak jak u mnie nic ;p
Kilka moreli,brzoskwiń zblendowanych na mus
Wykonanie:
Płatki,ryż, otręby zalać wrzątkiem i gotować do tego czasu aż wszystko się rozgotuje, dolać mleka, wsypać przyprawy,coś do posłodzenia ( Lub też i nie).
Całość gotować tak długo aż składniki wchłoną dokładnie cały płyn (mleko), przełożyć do miseczki i ostudzić.
Po tym czasie włożyć na noc do lodówki.
Rano wyciągnąć z miseczki na talerzyk.
Polać musem brzoskwiniowym lub też innym.
2 Śniadanie:
Kanapki chleba słonecznikowego z masłem, serkiem Bieluchem,wędliną,
sałatą,pomidorem,rzodkiewką,szczypiorkiem , ogórkiem Curry
i przyprawą do Tostów
Jogurt naturalny z morelami,malinami,jeżynami i borówkami
Obiad:
(Zupa botwinkowa)
+ Pierogi ruskie ze śmietaną i szczypiorkiem
Kolacja:
Kanapki z chleba z zniarnami z masłem wędliną,serem żółtym Mozzarella,jajkiem
sałatą,pomidorem,ogórkiem Curry,szczypiorkiem i przyprawami
(pieprz, czerwona papryczka)
9 komentarzy:
Odchudzałaś się kiedykolwiek czy od zawsze byłaś taka chudziutka?:D
Poza tym jesteś mega śliczna!:)
+Chyba dołączę do śniadaniowej "rodzinki", żeby móc zbliżyć/zapoznać takie osoby, jak Ty. Nie, żebym była homo czy coś, ale Ty zachęcasz do życia. Przynajmniej mnie. Uwielbiam odwiedzać Twojego bloga!Jest taki optymistyczny i kolorowyyyyy. A ja uwielbiam tęczę.<3
Pozdrawiam serdecznie.:)
Czyli dzień można zaliczyć do bardzo smacznych :D
Ach pierogi! Kto ich nie uwielbia? :) A w mojej miseczce granola z Snate -> http://sante.pl/p-en113/nut-granola-50g
Podoba mi się Twój blog, obserwuję :)
mmm ten deser na śniadanie *-* pychotka !! do tego pierożkami kusisz ! ohh ty ! podeślij mi trochę ;D
Pierogi ze szczypiorkiem? Tak ich jeszcze nie podawałam ;)
Śniadanie pycha!
ten deserek śniadaniowy bardzo apetycznie wygląda, musiał być boski:) i te pierożki ruskieee, marzą mi się;)
Umiesz człowiekowi napędzić apetytu :)
kolorowo i smacznie, na pierogi to bym chętnie wpadła:)
Od wczoraj jestem zauroczona morelami i pomarańczowymi owocami. Znudziły mnie wiśnie, czereśnie, maliny... Teraz czas na pomarańczową moc!
Prześlij komentarz