Postanowiłam zrobić moje marcowe podsumowanie, regularnej aktywności, nie wiem czy mam się czym pochwalić czy też nie ,
ale jak dla mnie to ulubione zajęcia fizyczne tj. trening z Ewą Chodakowską Skalpel * 3-4 razy w tygodniu i Hula-hop po 45 min. w pozostałe dni tygodnia.
Oto moje podsumowanie:
700 min. Hula-hop
16 Treningów ''Skalpel''( tj po . ok 35 min.) = 560 min.
* Próbowałam ćwiczyć z płytą Ewy Chodakowskiej np. Spalanie i modelowanie , ale niestety nie daję rady , nawet nie chcę się tak przemęczać z moją bardzo wolną akacją serca i za niskim ciśnieniem.
Mimo wszystko jestem z siebie zadowolona.
Śniadanie:
Barszcz biały z jajkiem,chrzanem, wiejskim chlebem i wędzonką
Zawartość mojego Świątecznego talerzyka:
po kawałku Cappuccino, sernik gotowany, ciasto Świąteczne składane, Rafaello,
ciasto z truskawkami i ptasim mleczkiem, ciasto z brzoskwiniami( i roladą z masą brzoskwiniową)
Ciasto Świąteczne Składane
Piernik drożdżowy z powidłem i masą grysikową
Przekładane ciasto krucho-biszkoptowe z gotowanym serem
Ciasto Rafaello
Ciasto z brzoskwiniami( i roladą z masą brzoskwiniową)
ciasto z truskawkami i ptasim mleczkiem
''Bo są takie dwa dni Wielkanocne, kiedy nie musi być tylko i wyłącznie zdrowo,
dlatego postaram się wykorzystać ten wspólny czas z bliskimi i dać im trochę radości ze wspólnego świętowania przy wspólnym stole ''
8 komentarzy:
Ile pysznych ciast! Jak nie dacie rady tego wszystkiego zjeść to chętnie wpadnę ;)
Ile ciast! Pyszności miałaś :)
Wesołych i pogodnych świąt !
same smakołyki:) mmmm
Wesołych Świąt!
Poproszę zawartość tego słodkiego i pełnego łakoci talerzyka <3
Ile łakoci :D poproszę kawałeczek z truskawką <3
Ten półmisek z ciastami to przygotowany dla mnie? Chętnie przygarnę takie pyszności :)
A co do treningów to jak najbardziej jest czym się pochwalić :)
cudowne wypieki , ciacha wszyły idealnie ;)
Jakie pyszności :)
Co do hula hop gratuluję, ja mam takie z wypustkami, co mi brzuch obijają. Max 10 min i wymiękam. A do ćwiczeń z Ewą cały czas nie jestem przekonana.
Prześlij komentarz