poniedziałek, 10 września 2012

Śniadaniowa sałatka z tuńczykiem i brokułami

Składniki:
500 g brokuła
3 ugotowane jajka
puszka tuńczyka w sosie własnym
kukurydza, groszek zielony, czerwona fasolka ( po ok. 2 większe garście)
papryka ( do smaku- mniej więcej 1 większy plaster papryki pokrojony w drobną kostkę)
3 plasterki czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę
2 łyżki ''Jogomajo'' lub zwykłego majonezu
2 łyżeczki sosu ''Francuskiego'' połączonego z odrobiną wody i oliwy

Pyszna sałatka .. która powstała od tak.
Z tego co miałam pod ręką.
Postanowiłam ,że zrobię sobie niebanalne zdrowe śniadanie.
Ostatnio trochę zaniedbałam  jedzenie warzyw.. tak niestety..
Dlatego muszę ponadrabiać zaległe witaminy owocami i dodatkową porcją warzyw.
Mam na 7 , dlatego dodaję tylko krótką notkę i mykam do szkoły.
Czeka mnie dzisiaj ciężki dzień.
Mam rozmowę <małe przesłuchanie> z języka angielskiego, które zadecyduje o moim poziomie angielskiego ( który jest na prawdę dosyć niski) dlatego trzymajcie za mnie kciuki !

4 komentarze:

whiness pisze...

O, dawno nie jadłam wytrawnego śniadanie. :) Może za jakiś czas... Lubię takie sałatki ;)

Droczilka pisze...

Przepysznie wygląda Twoja sałatka, mimo że z tego co pod ręką, a może właśnie dlatego:-)
Coś chyba masz poprzestawione z datami i godzinami w blogu......

Kamciss pisze...

Bardzo lubię takie sałatki, szczególnie z brokułem :)

Ewa pisze...

świetna sałatka :)