Jak dla mnie jeden z najlepszych sposobów na spalanie kalorii.
Nie ma co sugerować się szacowanymi wartościami udostępnianymi w internecie.
Po pierwszych zajęciach myślałam ,że nie wstanę z siodełka.
W środku czułam ,że jestem na siebie zła.
Zniecheciłam się , ale nie poddałam!
I teraz śmigam dwa razy szybciej niż dziewczyny na grupie.
( a one chodzą dłużej niż ja)
Teraz ćwiczę to na zmianę z trampoliną.
Polecam!
Świetne kształtuje pośladki i uda,dzięki temu że dobieramy sobie odpowiednie obciążenie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz